Terrine aux fruits de mer

Publié le par Natou

Préparation : 15 min

Cuisson : 30 min

Pour 2 personnes

 

Ingrédients :

* 2 càs de son de blé 

* 4 càs de son d'avoine

* 3 càs de fromage blanc 0% MG 

* 3 oeufs

* 1 bonne poignée de fruit de mer ( frais ou surgelés)

* Sel, poivre et aromates.

 

Préparation :

Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une préparation onctueuse.

Déposer la pâte dans un moule à cake recouvert de papier cuisson.

Faire cuire au four à 180°C - th. 6

 

Petit mot : C'est très bon. J'ai fais décongeler les fruits de mer avant de les mettre dans préparation.

 

Terrine-aux-fruits-de-mer.JPG

Publié dans Sons d'avoine

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